Ciamar a chumas tu bànag fallain?

An-diugh, tha barrachd is barrachd dhaoine a ’cur fòcas air slàinte faighne, gu sònraichte dhaibhsan aig a bheil caidreamh feise. Tha slàinte faighne na phàirt chudromach de shlàinte iomlan boireannaich. Faodaidh duilgheadasan faighneach buaidh a thoirt air do thorrachas, do mhiann airson gnè agus do chomas ruighinn air orgasm. Faodaidh cùisean slàinte faighne leantainneach adhbhrachadh cuideachd cuideam no duilgheadasan dàimh agus buaidh a thoirt air do mhisneachd.

图1

Dè a tha a ’toirt buaidh air slàinte faighne?

1.Sex. Faodaidh gnè gun dìon gabhaltachd gnèitheasach adhbhrachadh. Faodaidh gnè làidir no leòn air an sgìre pelvic leantainn gu trauma faighne.

2. Faodaidh cuid de thinneasan no leigheasan slàinte. Dìreach mar endometriosis agus galar inflammatory pelvic, a bhith ag adhbhrachadh gnè pianail. Faodaidh scarring bho lannsaireachd pelvic agus cuid de leigheasan aillse cuideachd gnè pianail adhbhrachadh. Tha cleachdadh cuid de antibiotaicean a ’meudachadh chunnart gabhaltachd giosta faighneach.

3. Torrachas agus breith chloinne. Ma tha thu trom, stadaidh tu menstruating gus an tèid do phàisde a bhreith. Nuair a tha thu trom, bidh sgaoileadh vaginal gu tric a ’meudachadh. Tha deòir faighne gu math cumanta aig àm breith chloinne. Ann an cuid de chùisean, tha feum air episiotomy - incision a chaidh a dhèanamh ann an clò fosgladh na vagina aig àm breith chloinne. Faodaidh lìbhrigeadh vaginal cuideachd lùghdachadh a dhèanamh air tòna fèithe sa bhànag.

4. Cùisean saidhgeòlach. Faodaidh dragh agus trom-inntinn cur ri ìre ìosal de dh ’inntinn agus mì-chofhurtachd no pian mar thoradh air rè gnè. Faodaidh trauma - leithid droch dhìol gnèitheasach no eòlas gnèitheasach gruamach tùsail - cuideachd pian co-cheangailte ri gnè adhbhrachadh.

图3

Dè na comharran a th ’ann de dhuilgheadasan faighne?

Mar as trice fo shoidhnichean a ’nochdadh, dh’ fhaodadh e duilgheadasan a nochdadh air faighneag. Tha e nas fheàrr a dhol airson dotair airson sgrùdadh.

  • Atharrachadh ann an dath, fàileadh no tomhas de sgaoileadh vaginal
  • Deargadh faighne no itch
  • Sèididh faighne eadar amannan, às deidh gnè no às deidh menopause
  • Aifreann no bulge anns a ’bhànag agad
  • Pian rè caidreamh

图2

Ciamar gus mo bhànag a chumail fallain?

Lean gu h-ìosal ceumannan a dh ’fhaodadh do bhànag a dhìon gu mòr. Faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus do shlàinte faighne agus do shlàinte iomlan a dhìon. Mar eisimpleir:

Bi cunntachail gu feise. Cleachd condoms no cùm càirdeas monogamous ri companach a tha saor bho ghalaran feise. Ma chleachdas tu dèideagan gnè, glan iad às deidh gach cleachdadh.

Faigh banachdach. Faodaidh banachdachan do dhìon bho HPV, am bhìoras co-cheangailte ri aillse broilleach, a bharrachd air hepatitis B - droch ghalair grùthan a dh ’fhaodas sgaoileadh tro cheangal gnèitheasach.

图4

Dèan eacarsaichean Kegel. Faodaidh eacarsaichean Kegel cuideachadh le bhith a ’tònarachadh fèithean an làr pelvic agad ma tha prolapse agad, fual ag aoidion no laigse an làr pelvic. Bidh na cuirp againn ag atharrachadh le ar beatha bho àm breith chloinne gu bhith a ’fàs nas sine, ach tha dòighean ann airson ath-nuadhachadh na vagina a thoirt dhuinn fhèin. Tha eacarsaichean gus a ’bhànag a theannachadh a’ toirt a-steach eacarsaich fèithean pelvic cuideachadh leis an t-seòmar-cadail ach faodaidh e cuideachd cuideachadh le suidheachaidhean tàmailteach leithid a bhith a ’leigeil a-mach fual no pian anns na roinnean pelvic. Faodar fèith na vagina a neartachadh le beagan eacarsaichean làitheil. Faodaidh tu eacarsaichean a dhèanamh gun chuideachadh. Dhealbhaich Greenbaby mòran de dhiofar bhàlaichean kegel, uighean gaoil. Gabh BS036 mar eisimpleir, le 5 cuideaman eadar-dhealaichte (40g / 60g / 80g / 100g / 120g), glè chuideachail do luchd-tòiseachaidh.

图5

 

Dèan eòlas air na cungaidhean againn. Bruidhinn ris an dotair agad mu chleachdadh cungaidh-leigheis agus na fo-bhuaidhean faighne a dh ’fhaodadh a bhith ann.

Cuir crìoch air na tha de dheoch làidir ag òl agus na bi a ’smocadh. Faodaidh ana-cleachdadh deoch làidir cron a dhèanamh air obair ghnèitheasach. Dh ’fhaodadh nicotine bacadh a chur air aimhreit feise. Dh ’fhaodadh droch dhìol stuthan adhbhrachadh cuideachd droch shlàinte corporra is inntinn, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air obair ghnèitheasach. 


Ùine puist: Lùnastal-11-2021